Digg dag i går (Ragnhild Røyseng)

Digg dag i går

I går var jeg på min første Pt-time med Jon-Andreas.. Vi hadde en time ++ med litt kartlegging og testing av de øvelsene jeg vil bli bedre på..
Noen av de vi testet igår var: Markløft, Pull ups og hip thrust. Har ny rekord i markløft og hip thrust nå, og er super happy for det :D
Kjenner korsryggen fikk jobbet mye i går, så på Crosstrainingen i dag må jeg være litt forsiktig.. Det er Jon-Andreas som har den i dag, så jeg vet hvordan hans timer er..
Pull up's sa han jeg var nærmere å klare uten strikk eller annen hjelp enn det jeg trodde selv.. Neste time er på tirsdag, men da er det bare 30 minutters time..

Neste time blir det mest fokus på knebøy, men også annet..












Tror jeg som smått skal starte å trene litt selv, bare at jeg starter med enkle øvelser hjemme tenker jeg. Hehe. Må vel kanskje bli frisk først da :)

Skriv en ny kommentar


27 Trondheim

Denne bloggen er i hovedsak en hverdagsblogg, der jeg blogger om trening, kosthold, musikk, bøker, dyr og masse annet spennende :) leser denne bloggen NÅ

Blogglisten

Legg meg til som venn





Diverse





Blogger jeg leser



Navn
Navn
Navn


Design laget av


hits